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赛前训练周的负荷变化特点是（）
A、提高训练强度和训练量
B、降低训练强度，提高训练量
C、提高训练强度，降低训练量
D、降低训练强度和训练量
相关热点： 训练量
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在减脂周期规划中，以下对于“保持期“描述错误的是（）
A、其目的在于：调整身心，准备新的开始
B、相对提高期来说，训练强度不变或略低，但训练量增加
C、一般持续1～2周即可
在年度周期计划中，力量性运动项目准备期的力量训练量较大，训练强度较低，以刺激肌肉体积增加；而在随后的力量训练期和比赛期，力量训练量减小，训练强度增大，以提高肌肉力量或者爆发力。（)
此题为判断题（对，错)。
社会活动训练量内容主要包括（）。
A、作业治疗师应帮助患者积极参与家庭生活
B、根据患者的功能状态个人兴趣，学校新技能，进行专业培训
C、指导患者充分利用闲暇时间，积极参加有益的集体活动
D、应用所学的交流技巧和手段与他人交往，接触更多层次的人群
E、指导训练患者社交中必须的功能活动
在训练中如果出现了平台期，我们应该如何应对（）
A、增加训练量，咬牙坚持即可
B、保持现有训练内容，等待身体适应
C、马上调整现有训练计划，避免出现疲劳
赛前训练周的负荷变化特点是（）
A、提高训练强度和训练量
B、降低训练强度，提高训练量
C、提高训练强度，降低训练量
D、降低训练强度和训练量