搜题
相关问题推荐
一些锻炼的基本原则是不能违反的。比如（）与（）相结合的原则、上下肢均衡发展的原则、超量恢复的原则等等。
A、有氧运动；无氧运动
B、健美运动；有氧运动
C、健身运动；有氧运动
有氧运动对健康的好处有哪些（）
A、有氧运动对心肺及血管有保健作用
B、有氧运动可强壮肌肉、塑造形体
C、有氧运动对骨骼有保健作用
D、有氧运动有助于体内毒素的排出
患者，女，35岁，身高160cm，体重160kg，根据成人标准体重(kg)=(身高厘米数一100)×0．9，计算该患者体重超过40％可诊断为肥胖。
肥胖症的运动治疗主要以下列什么运动形式为主
A．中等强度、较长时间的有氧运动为主
B．大强度、较长时间的有氧运动为主
C．中等强度、较短时间的有氧运动为主
D．中等强度、较短时间的有氧运动为主
E．小强度、较长时间的有氧运动为主
下列关于有氧运动的描述不正确的是（）。
A.是躯干、四肢等大肌肉群参与为主的活动
B.在氧气供应充足的环境里的活动
C.有节律、时间较长，能够维持在稳定状况
D.需要氧气参与能量供应
E.有氧运动也叫耐力运动
有氧运动和无氧运动中错误的说法是
A．有氧运动可以消耗体内的糖原和脂肪
B．无氧运动产生乳酸蓄积在肌肉中，使运动不能长时间持续进行
C．有氧运动至少坚持10分钟以上，才能起作用
D．90%的有氧运动是产生在运动10分钟以后
E．常见的运动有快速步行、长跑、游泳等