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关于合理安排体育运动负荷的注意事项,下列说法正确的是()
A、根据体育老师对项目的熟悉程度安排运动负荷
B、根据学生的身心发展水平安排运动负荷
C、根据体育课教材的性质安排运动负荷
D、根据体育课的类型安排运动负荷
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体育教学过程中的运动负荷变化与控制的过程是:热身和逐渐加强运动负荷的阶段、( )、恢复和逐渐降低运动负荷的阶段。
A.根据教学的目的调整和控制运动负荷的阶段B.根据教学的目标调整和控制运动负荷的阶段C.根据教学的条件调整和控制运动负荷的阶段D.根据教学的需要调整和控制运动负荷的阶段
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对于严重肺部疾病患者,运动训练必须掌握的基本原则包括()。
A.个体化训练
B.运动负荷的强度、频率和周期
C.运动的方式
D.终止的指标
E.不必强调运动负荷,稍微做些运动就能收到疗效
人体对运动负荷的承受能力有一个缓慢的适应过程,承受能力也是随着锻炼水平的提高,而逐步提高的。如果负荷量长期停留在一个水平上,则不能对有机体产生良好刺激。有机体的机能提高是按照刺激——适应——再刺激——再适应的规律有节奏上升的。因此,在进行体育锻炼时就应随着这个节奏和规律科学地()
A、安排运动负荷
B、持之以恒
C、从实际出发
D、进行全面锻炼
为患有慢性阻塞性肺疾病的老人进行运动功能评定的方法有()
A恒定运动负荷法
B呼吸困难评定法
C运动负荷递增法
D耐力运动试验
E呼吸肌力测定
体育活动中合理安排运动负荷原则的理论依据,是 规律和人体生理机能活动能力变化的规律。