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运动促进健康的效益有（）。- A适量运动结合合理营养促进生长发育
- B规律的有氧运动可以增强心肺功能
- C运动增加能量消耗，促进新陈代谢
- D规律的有氧运动能提高人体最大吸氧量
- E运动能改变家族遗传病
相关热点： 有氧运动 遗传病
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有助于人们控制对压力情境的身体反应的技术包括：生物反馈、放松训练、冥想和有氧运动等。（)
有助于人们控制对压力情境的身体反应的技术包括：生物反馈、放松训练、冥想和有氧运动等。()
下列选项中不正确的是：
A.有氧运动为力量运动。
B.无氧运动主要由少量的高阻力运动组成。
C.有氧运动主要由重复的低阻力运动组成。
D.有氧运动与无氧运动的区分是相对的。
在下面一段文字横线处补写恰当的语句，使整段文字语意完整连贯，内容贴切，逻辑严密，每处不超过15个字。（6分）
研究发现，有氧运动能增加流向与记忆有关的大脑区域的血流量，从而改善记忆力。任何时候开始锻炼都不会太晚，即使进入老年阶段，①，你仍然可以通过适当增加有氧运动来加以改善，有30名被试人员（平均年龄66岁）参与了研究，②，这两组人都没有定期锻炼的习惯，也没有记忆障碍的迹象，其中一组每周完成数次有氧运动的任务，而另一组只进行拉伸和平衡训练，同时保持较低的心率。12个月后，与拉伸平衡组相比，有氧运动组流向与记忆有关的大脑区域的血流量增加了。研究开始和结束时进行的记忆力测试显示，③，而拉伸平衡组的成绩提高不明显
身体活动的（）是指包含大强度有氧运动并间或短时间低强度有氧运动恢复期的组合型活动。
- A柔韧性活动
- B平衡性活动
- C强壮肌肉活动
- D高强度间歇训练
有关活动的描述正确的是（）
A、活动的种类包括有氧运动和无氧运动
B、运动可以提高骨密度，降低紧张度
C、有氧运动是短时间内的强有力运动
D、举重是有氧运动
E、慢跑是无氧运动