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普通健康成年人的有氧运动强度具体推荐有（）
A
中低强度（30%－50%HRmax）逐渐达到中、高强度（50%－80%HRmax）
B
中低强度（40%－60%HRmax）逐渐达到中、高强度（60%－90%HRmax）
C
中低强度（50%－70%HRmax）逐渐达到中、高强度（70%－100%HRmax）
D
对健康状况不好的人进行小（30%－40%HRmax）到中低强度有氧运动
E
对健康状况不好的人进行小（40%－50%HRmax）到中低强度有氧运动
A
中低强度（30%－50%HRmax）逐渐达到中、高强度（50%－80%HRmax）
B
中低强度（40%－60%HRmax）逐渐达到中、高强度（60%－90%HRmax）
C
中低强度（50%－70%HRmax）逐渐达到中、高强度（70%－100%HRmax）
D
对健康状况不好的人进行小（30%－40%HRmax）到中低强度有氧运动
E
对健康状况不好的人进行小（40%－50%HRmax）到中低强度有氧运动
相关热点： 有氧运动 成年人
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有氧运动和无氧运动中错误的说法是
A．有氧运动可以消耗体内的糖原和脂肪
B．无氧运动产生乳酸蓄积在肌肉中，使运动不能长时间持续进行
C．有氧运动至少坚持10分钟以上，才能起作用
D．90%的有氧运动是产生在运动10分钟以后
E．常见的运动有快速步行、长跑、游泳等
成人2型糖尿病患者运动目标是:()
A.每周至少150分钟较大强度的有氧运动
B.每周至少150分钟中等强度的有氧运动
C.每周至少120分钟较大强度的有氧运动
D.每周至少120分钟中等强度的有氧运动
关于运动干预中的有氧运动，不正确的说法是（）。
A、生活中做各种事，如走路、做家务、吃饭等可视为运动干预中的有氧运动
B、生活中做的各种事情，只能叫有氧活动，而非运动，它的健身效果有限
C、运动干预中有氧运动要求心率要达到所规定的目标心率
D、运动干预中有氧运动要求达到一定的持续时间
E、运动干预中有氧运动比日常有氧活动的节奏快得多，所以强度更大
患者，女，35岁，身高160cm，体重160kg，根据成人标准体重(kg)=(身高厘米数一100)×0．9，计算该患者体重超过40％可诊断为肥胖。
肥胖症的运动治疗主要以下列什么运动形式为主
A．中等强度、较长时间的有氧运动为主
B．大强度、较长时间的有氧运动为主
C．中等强度、较短时间的有氧运动为主
D．中等强度、较短时间的有氧运动为主
E．小强度、较长时间的有氧运动为主
以下关于肌糖原描述错误的是？（）
A、是高强度无氧运动时机体的主要能源
B、是中大强度有氧运动时的主要能源
C、是低强度有氧运动时的主要能源