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题目有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中,人体吸入的氧气与需求相等,达到生理上的平衡状态。关于有氧运动,下列说法错误的是(   )。
A:是不是“有氧运动”,衡量的标准是心率
B:有氧运动强度低,有节奏,持续时间较长
C:有氧运动越多越好
D:快走、慢跑、游泳、健身操、骑自行车等项目属于有氧运动

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原发性高血压患者的运动频率为(  )。

A、每天进行有氧运动,每周2~3天的抗阻运动

B、每天进行有氧运动和无氧运动,每周1~2天的抗阻运动

C、每天进行有氧运动,每周1~3天的抗阻运动

D、每天进行有氧运动和无氧运动,每周2~4天的抗阻运动

E、每天进行有氧运动,每周2~5天的抗阻运动

有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中,人体吸入的氧气与需求相等,达到生理上的平衡状态。关于有氧运动,下列说法错误的是(  )。

A、是不是“有氧运动”,衡量的标准是心率

B、有氧运动强度低,有节奏,持续时间较长

C、有氧运动越多越好

D、快走、慢跑、游泳、健身操、骑自行车等项目属于有氧运动

有氧运动是中老年人健身的最佳选择。100米跑步和马拉松跑都被视为“有氧运动”。

A、对

B、错

有氧运动训练目标是

A、提高机体有氧运动能力

B、提高肺泡通气量

C、改善静脉回流

D、改善骨密度

E、增加血容量

下列选项中不正确的是:

A.有氧运动为力量运动。

B.无氧运动主要由少量的高阻力运动组成。

C.有氧运动主要由重复的低阻力运动组成。

D.有氧运动与无氧运动的区分是相对的。

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