使用花生球进行脊柱伸展灵活性改善时，应避免哪类人群？（）
A、肩关节灵活性不足者
B、腰椎间盘突出者
C、髋关节屈曲灵活性不足者
A.黄省三
B.方达生
C.李石清
D.潘月亭
科学、合理安排和组织幼儿的一日生活，时间安排应有相当的( )
A系统性和灵活性
B秩序性和灵活性
C稳定性和差异性
D稳定性和灵活性
