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赛前训练周负荷变化的基本特点是()
A、提高训练的负荷量
B、提高训练的负荷强度
C、降低训练的负荷强度
D、提高训练的负荷强度和负荷量
相关热点: 负荷量
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肌肉训练目的不同,所采用方式不同,当以增强耐力为目的时,则应()。
A、加大负荷量,增加重复次数
B、加大负荷量,减慢运动速度及缩短训练时间
C、加大负荷量,加快运动速度及缩短训练时间
D、负荷量因相对较少,增加重复次数,训练时间延长
E、负荷量因相对较少,减少重复次数,训练时间缩短
静脉胺碘酮的用法,说法错误的是()。
A、静脉负荷量3~5mg/kg,稀释后10分钟内静注。如果需要,15~30分钟后或以后需要时可重复1.5~3mg/kg
B、静脉维持量应在负荷量之后立即开始,开始剂量1.0~1.5mg/分
C、静脉胺碘酮不一定要采取负荷量加维持量的方法
D、静脉维持最好不超过4~5天
训练目标为增强耐力时,一般采取的运动方法为()
A、不断重复的被动运动方法
B、所给负荷必须达到能使肌肉较快产生疲劳的水平,即负荷量应相当大
C、动作重复次数比较少的运动
D、重复次数较多而负荷量相对较小的练习方法
E、尽量地加快动作进行速度的方法
渐进性抗阻练习需要患者完成3组重复的练习,若一患者膝伸展肌10次等张运动的最大负荷量为10kg,则患者第一组练习的负荷量为
A.2.5kg
B.5.0kg
C.7.5kg
D.10kg
E.12kg