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以下符合线性周期特点的描述是()

A、随着比赛日的临近,训练强度和训练量逐渐增加

B、训练负荷频繁变化,高低起伏,并且以周为单位循环

C、肌肥大阶段→最大力量阶段→爆发力阶段

相关热点: 训练量   比赛日   爆发力  

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训练量

在准备期的专项准备阶段,专项量和强度明显增加,一般训练量下降50%,一般训练强度稳定或适当下降。

A、对

B、错

下列高血压康复方案中不正确的是()

A、中小强度训练量

B、较长时间运动

C、循环抗阻运动

D、小肌群动力性运动

E、对Ⅱ期以上患者需药物+运动治疗

下列关于训练周期描述错误的是?()

A、在训练周期循环中,训练量与强度成反比,训练量增加伴随训练强度的减少

B、年度训练周期可划分为准备期、竞赛期、过渡期

C、过渡期是年度周期划分中最长的阶段

在年度周期计划中,力量性运动项目准备期的力量训练量较大,训练强度较低,以刺激肌肉体积增加;而在随后的力量训练期和比赛期,力量训练量减小,训练强度增大,以提高肌肉力量或者爆发力。()

此题为判断题(对,错)。

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