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充分发挥育人多种功能和多种价值的整合体现了体育与健康课程的()。

A.健身性

B.综合性

C.基础性

D.实践性

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体育的主要属性除了教育性、娱乐性和社会性之外,更重要的是()

  • A、健身性

  • B、表演性

  • C、经济性

  • D、艺术性

根据自身的特点,掌握适应终身体育和健康生活需要的基础知识、基本技能和方法,体现了体育与健康课程的()。

  • A、健身性

  • B、综合性

  • C、基础性

  • D、实践性

关于健身性健美操以下描述正确的是()。

A、目的是“锻炼身体、保持健康”

B、有氧操可改善身体有氧代谢能力

C、形体操可改善不良姿态

D、力量操可防止肌肉退化为主

E、水中操可减少关节负荷有利于中老年及康复病人的恢复

F、可以利用轻器械或风格化的舞蹈动作

根据不同的目的和任务,健美操可分为()和竞技性健美操两大类。
A、
健身性健美操
B、
传统有氧健美操
C、
器械健美操
D、
徒手健美操

健身性健美操的动作简单,实用性强,(),并均以对称的形式出现。

A、音乐速度较慢,动作没有重复

B、音乐速度较快,动作多有重复

C、音乐速度较快,动作没有重复

D、音乐速度较慢,动作多有重复

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