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以下哪种做法不利于睡眠？（）
A、睡前洗热水澡
B、经常有规律地进行体育运动
C、每晚定时上床睡觉
D、临睡前剧烈运动
相关热点： 热水澡 体育运动
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45.走在泰国的街道上，经常能看到一群群孩子追着球跑啊、踢啊，到处都能感到运动的氛围。这种氛围在我们国家却很难感受到。我们的教育体系里，一直存在对体育运动的歧视和排斥。现在还有很多人觉得，擅长体育就等于头脑简单，孩子踢球就是不务正业。在这种现实下，即便投入再多资金，没有正确的意识和足够的人才，发展体育运动只能是政绩堆砌和功利主义。搞好各项体育运动需要：
A．思维简单的人B．不断投入资金C．树立正确意识D．跟政绩挂上钩
A．思维简单的人B．不断投入资金C．树立正确意识D．跟政绩挂上钩
（1）提纲要点式
1
（2010·安徽合肥高校附中高三第一次联考)
每次考试时总有些同学出现头晕、乏力、睡眠不足和食欲不振等“紧张情绪”。请你用“怎样克服考试时的紧张情绪”为题写一篇英语短文，介绍一下你是如何对待考试及如何克服考试紧张情绪的。
短文应包括以下内容：
1、平时努力学习，正确对待考试；
2、考前适当运动，正常作息；
3、睡前洗个热水澡、喝杯热牛奶有助于睡眠。
注意：1、文章开头已经给出，但不计入总词数；
2、词数：100左右。
How to overcome the pressure of exams
As we all know, most of us middle school students feel somehow nervous whenever we’re taking an important exam.