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男，32岁，近二月上床后近2小时方能入睡，每周3～4次，只能睡眠2～4小时，晨起后感觉疲乏，精神不振，诊断为失眠症。对慢性失眠症的治疗，下列哪种说法是错误的（）
A、强调定时作息
B、入夜后避免兴奋
C、入夜后避免用浓茶、咖啡
D、应该躺着阅读书刊
E、尽量改善周围环境
相关热点： 失眠症
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患者，女，32岁。主诉近期睡眠不好，半夜两至三点钟醒来，思绪万千，千情纠缠在悲哀境地而不自拔。白天活动减少、无力、易疲劳。
根据主诉情况，可诊断患者可能为（）
A：焦虑型失眠症
B：精神病
C：忧郁型失眠症
D：安眠药依赖性失眠
E：内分泌失调
根据主诉情况，可诊断患者可能为（）
A：焦虑型失眠症
B：精神病
C：忧郁型失眠症
D：安眠药依赖性失眠
E：内分泌失调