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关于强化生活方式干预2型糖尿病说法正确的是（）
A、使肥胖或超重者BMI达到或接近18kg/m2，或体重至少减少5%～10%；
B、至少减少每日饮食总热量400～500千卡；
C、饱和脂肪酸摄入占总脂肪酸摄入的10%以下；
D、体力活动增加到250～300分钟/周。
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