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2015年12月英语六级翻译题：太极拳
太极拳(Taijiquan)是中华民族的宝贵财富，是东方文化的重要组成部分。作为中国古老的武术(maritialarts)之一。其主要功能是武术攻防、锻炼身体和修身养性(self-cultivation)。太极拳在演练时，动作柔缓，但能以突然爆发的力量将对手击退。经过几个世纪的发展，太极拳已发展为多个分支，每个分支都有自己的特点。如今，太极拳在中国乃至世界受到越来越多人欢迎。
请将上面这段话翻译成英文
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陈式太极拳式历代相传，至陈式第九代____时，方有自成一家的陈式太极拳问世。其遗留著作____比较系统地介绍了太极拳的练功方法。