搜题
问题详情
长时间跑步,或者长跑,跟其他任何运动一样,都需要练习、耐心和毅力。需要做出足够的奉献,有决心突破极限。很多人都习惯坚持同一种跑法,这很常见。但是,根据美国运动医学学会注册教练的观点,固守陈规会影响进步。日复一日跑同一条路,也可能限制运动效果。专家建议跑山路以增加挑战性,因为上路能测试你的脚踝到膝盖再到髋关节的稳定性,道路的不平整会迫使你成为更强壮的跑步者。每周跑两次山路,可以使你在成为强壮的山路跑
这段文字意在说明（）。
A.跑步不仅可以锻炼身体还能够增长心智
B.任何事情都不能固守陈规，需要创新
C.跑步的目的在于锻炼数量和种类更多的肌肉
D.在不同类型的路面跑步更能够强身健体
相关热点： 运动医学 髋关节
未搜索到的试题可在搜索页快速提交，您可在会员中心"提交的题"快速查看答案。
收藏该题
查看答案
搜题
相关问题推荐
患者侧卧位且被测下肢在上可以测量的是（）
A、髋关节内旋
B、髋关节屈伸
C、髋关节内收
D、髋关节外展
E、髋关节外旋