哪些食物血糖指数较低，糖尿病人可以适量多用（）
A、大米、精粉面条
B、土豆、芋头
C、黄豆、莲子、绿豆
D、馒头、咸饼干、咸面包
E、燕麦片、荞麦、美国大杏仁
A紫菜
B燕麦片
C菠菜
D羊肉
宝宝要避免吃的零食是：（）
A、炸鸡块、炸薯条、炸薯片；
B、豆腐卷、豆干等豆制品；
C、饼干、巧克力；
D、无糖或低糖燕麦片、全麦饼干
