对于该公司职员，应给予的饮食指导是（　　）。

A、推荐食盐摄入每天不超过5g

B、健康食品需要天天吃、顿顿吃

C、推荐每天摄入烹饪油42g

D、食物多样，以谷类为主

E、“一多三少”即摄食种类多样、油少、糖少、盐少

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