公开课是探讨课堂教学问题的集体教研活动。公开课包括测评课、观摩课与（）。

材料一：李慧是刚入职不久的青年教师，毕业于国内重点师范院校，有着扎实的专业知识和教学能力。但是，在实际课堂教学过程中，她有点力不从心，如何与学生进行有效的互动、如何让学生积极主动地掌握知识技能、如何做好学生的课堂管理、如何……一大堆的问题摆在李慧面前，让她有点不知所措。 材料二：王娟是拥有20年教龄的老教师，从教过程中积累了丰富的教育教学和学生管理经验。然而，近年来她发现，课堂上学生的部分提问她解答不了，观摩课中年轻教师采用的多媒体技能她前所未闻，课下学生交谈中出现的“新鲜词汇”和话题她都跟不上了……王娟不禁问自己：是不是自己与时代脱节了？请从教师专业发展的角度为李慧和王娟提出建议。

一次公开观摩课上，一位二十多年教龄的女老师，在课堂上并没有频频去叫那些反映机灵、学懂会用的好学生，而是善于捕捉那些不敢大胆发言，没有勇气回答问题的差生的一闪之念。一个女孩刚把有信心的眼睛抬起的时候就被老师叫起来回答，结果是过于紧张，满头大汗，不知所措。这时老师让她坐下来，语气温和地说了句：“没关系，老师知道你会了。只是过于紧张而暂时想不起，以后经常锻炼就好了。”问题：通过此案例，给我们的启示有哪些?