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如何降低行动阻力的方法不正确的是（）
A、戒断主食的时候，从减半开始，逐步全部阶段
B、开始运动的时候，根据自身情况逐步增加运动量
C、习惯吃主食的客户，直接采取W1-2的减肥方法
D、先改变事物种类，再减少食物用量，最后改变生活习惯
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