小北在学校被同学误解后心里很难过,放学后到风景秀丽的郊外去散步,之后心情平静了许多。他调控情绪采用的方法是()A.注意转移法B.合理发泄法C.自我暗示法D.理智控制法
A.短期控制法
B.长期控制法
C.存量控制法
D.流量控制法