如果过分注重某一次挫折事件，往往会感到苦闷，从而进入恶劣情绪的死胡同。为了减少面对挫折的恐惧心理，可以用转移情绪的方法来化解。比如翻翻自己心爱的影集、看看电影、找同学打打球、做做游戏等。

这段文字主要谈论的是（）。

A．挫折往往让人苦闷

B．如何面对挫折

C．不要过分注重某一次挫折

D．做一些自己喜欢的事情可以转移挫折带来的苦闷情绪

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