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增加摄入血糖指数低的食物有利于减低体重,预防代谢综合征,降低血糖作用。下列食物中为低血糖食物是()

A.白米粥

B.大米饭

C.面条

D.燕麦片

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[填空题]供早餐用的加有少量糖的燕麦片,已经烘炒加工,冲泡后即可食用
从食物中营养素的生物利用率角度来说,以下食品中最好的补铁食品是()。

A紫菜

B燕麦片

C菠菜

D羊肉

宝宝要避免吃的零食是:()

A、炸鸡块、炸薯条、炸薯片;

B、豆腐卷、豆干等豆制品;

C、饼干、巧克力;

D、无糖或低糖燕麦片、全麦饼干

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